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备孕多吃16种排毒食物,孕期的周期怎么算
为怀孕做准备最重要的事情是保证自己的健康。现代人的餐桌上有一座富饶的鸡山。然而，如果一个人吃太多这些食物，它会产生许多有害的影响。因此，有些人会摆脱便秘。如果这些毒素长时间停留在肠道内，会重新被人体吸收，引起健康问题，备孕夫妻应多吃，除了丰富的维生素a和维生素B外，还具有排毒润肠的作用，最重要的是它含有丰富的纤维素和矿物质，能帮助排出体内的废物，其中所含的“亚油酸”能去除附着在血管上的胆固醇，促进新生，香蕉富含钾，其中苹果酸对心脑血管疾病有促进新陈代谢的作用；半乳酸有助于排毒；果胶能防止食物在肠道内变质而产生毒素；其可溶性纤维素能促进排便
红豆中所含的石酸能增加大肠蠕动，促进排尿，还能降低血压小编推荐：网络营销 | http://www.tmyxch.com