十方法让男人精子更健康,男性备孕吃什么提高精子活力
有些男人比女人更想要一个健康的孩子。你知道怎样生一个可爱健康的宝宝吗？除了所有的准备工作，作为一个男人，你知道如何保护你的精子吗？首先，不要喝酒，香烟中的尼古丁会减少性激素的分泌，杀死精子，而酒精中的酒精也会使精子发育不良或失去活力，如果男性长期饮酒过量，它会损伤生精细胞，影响精子
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