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准妈妈应制定胎教方案,坐月子多久可以吹风扇
准妈妈应制定胎教方案：胎教是指从怀孕之初，就有意识地利用孕妇体内外的各种条件，对胎儿给予良好的刺激，并防止不利因素刺激胎儿，使宝宝出生后具有良好的先天素质，并能在出生后更加健康。孕期母亲的营养状况对胎儿的生长发育有重要影响；在妊娠16周时，可以用声波刺激胎儿的听觉器官，每天1-2次，每次10-15分钟。你可以选择在胎动时做。一般以晚上睡觉前为宜，声强为65-70dB，音量相当于成年人通过手掌听到的声音。你选择的音乐应该是平缓、柔和、欢快的旋律，比如一些古老自然的声音。最好选择医学界优生学会认可的胎教音乐。摇滚乐太刺激了，不适合用。你也要注意不要把播放机直接放在孕妇的腹壁上听胎儿说话。必须至少相距5-2米
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