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高血压中医保健及食疗视频,婴儿睡觉时应注意四大点
宝宝的大部分时间都花在睡眠上，睡眠质量和习惯关系到孩子的健康，然而，有的孩子却不那么听话，经常吵闹的夜里睡不着觉，这不仅阻碍了宝宝的发育和成长，也影响了家长的健康。接下来，让我介绍几个宝宝睡觉时应该注意的事项，每次睡前都应该少喝水或不喝水，为了避免小便的影响，睡前要定时小便，保证大一点的宝宝晚上睡前不给糖，这样才能保持口腔清洁，并且摆脱夜间喂养
除了采取上述措施帮助宝宝睡眠外，还要每天睡前洗手，喂些白开，晚上睡前洗脚，给出牙的宝宝刷牙，养成每天同一时间睡前洗手的习惯，家长还应注意以下几点：睡觉时不要唱歌，不要手拿玩具或其他物品，不要把手放在嘴里。为了培养孩子自然入睡，如果出现上述不良行为，应首选右侧睡姿，这样既能减轻心脏压力，又能在牛奶溢出时适当改变体位p>睡觉时，室内空气要新鲜，室温要适中，被褥要柔软，胖宝宝要换上柔软的衣服，放松全身。在睡眠中，要控制好昼夜的睡眠时间，不能让按时起床的习惯顺其自然，想睡觉的时候，或者不起床在床上玩耍的时候，或者该睡觉起床的时候，可以放音乐等。一段时间后，宝宝会有规律地从睡眠中醒来，宝宝的睡眠对其生长发育非常重要，家长在照顾宝宝时要注意影响宝宝睡眠的因素。如果以上措施仍然不能使宝宝有一个良好的睡眠质量，那么我们需要找出根本原因，必要时咨询医生睡眠姿势和习惯对宝宝的健康有一定的影响。现在很多家长喜欢在孩子睡觉的时候给孩子讲故事，咬奶嘴，这样不利于孩子的自然睡眠，会影响孩子的睡眠，家长应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，高血压中医保健及食疗视频,让宝宝的身体更健康好文章推荐：吃撑肚子抗议5种食物缓解撑肚子问题一瓶冷水帮你辨别蜂蜜真假-->小编推荐：花茶 | http://www.wyxch.top