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2005年第三次健康调查显示,5岁儿童龋病率超过66%,35-44岁的中年人龋病率上升到88.1%,65-74岁的老年人龋病率高达98.4%。世界卫生组织已将龋病和心血管疾病列为人类三大疾病。与后两种疾病一样,龋病具有预防效果好、早期治疗疼痛少、损伤小、费用低等特点。
龋齿虽然被称为“虫牙”,但不是虫咬出来的洞,而是牙菌斑中的细菌不断分解糖,产生酸,腐蚀牙齿。只要我们对抗牙菌斑,增强身体的防龋能力,就能消除龋齿。具体方法如下:
一。去除牙菌斑。没有斑块,没有龋齿。我们可以通过刷牙等方法去除牙菌斑和龋齿的微环境。然而,由于口腔是人体四大菌池之一,细菌在去除后8小时会在牙齿表面重新聚集,形成具有致龋能力的成熟菌斑。因此,我们需要每天至少刷牙两次,以控制无龋菌斑的程度。
2。使用氟化物。实践证明,氟能防龋100多年,在世界范围内取得了良好的防龋效果。个人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水。牙膏中的氟能抑制细菌的生长,更重要的是能增强牙齿的抗酸能力。用含氟牙膏刷牙,既能去除牙菌斑,又能增强牙齿的防龋能力,是最简单、经济、有效的防龋措施。对于唾液腺功能丧失等龋齿高危人群,口腔专业人士也应在牙齿上涂上高浓度的氟化物,或添加含氟漱口水,以备日常使用。
三。减少吃糖的频率。糖是细菌分解和产生酸的原料。通常情况下,酸一旦形成,唾液大约需要半小时才能将其清除或中和到牙齿腐蚀的程度。因此,零食会不断给牙菌斑输送“弹药”,使牙菌斑始终健脾祛湿的中药方子保持能腐蚀牙齿的酸浓度,促进龋病的发展。由于碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体必需的营养素,我们不可能不吃它们,因此减少摄入频率,改善摄入方式是很重要的。食用甜食后,及时冲洗或咀嚼含木糖醇的口香糖,以促进唾液对酸的消除作用。
四。定期检查牙齿。龋病具有隐蔽性和离题性的特点。早期表面完整,无特殊症状。它需要专业检查甚至X光才能找到。所以定期检查对早期发现龋齿非常重要。由于乳牙极易龋齿,12岁以前的儿童应每6个月检查一次,并及时修补小洞,防止龋齿危害牙髓和根尖周组织。一般人应该每年检查一次。如有牙齿质量差或唾液过少等龋齿高发风险,应按医生要求每3-6个月检查一次。
龋病的内因是细菌,外因是口腔卫生环境差。陈医生认为,孩子的口腔健康习惯应该在父母的指导下培养。
当冬天来临时,有些人喝冷水时会感到牙痛。牙齿保护是我们的功课。如果我们年轻时不保护牙齿,年老时就会掉牙。它不仅影响外表,而且影响饮食和健康
随着春节的临近,大街小巷的甘蔗生意蒸蒸日上。很多人购物时不忘带些甘蔗回来。他们希望在吃了甘蔗之后,在新的一年里有一个幸福的生活和家庭收入
无论龋病的病因是饮食还是其他原因,但患龋后,都应注意良好的饮食,以免龋病病情变得更加严重。尤其是孩子,家长一号
擅长:口腔颌面部肿瘤、畸形创伤、颞下颌关节疾病等的诊治